服用保健品有沒有用？美國30年的試驗結(jié)果，讓14億中國人目瞪口呆！！

提到健康，就不得不提市面上各種各樣的營養(yǎng)保健品。而圍繞著“到底應(yīng)不應(yīng)該服用保健品”這個話題的討論也不少。

哈佛大學(xué)從1976年就開始做了一項實驗。實現(xiàn)的內(nèi)容就是:服用營養(yǎng)補充品到底好不好?長達30多年的試驗結(jié)果是什么?大家一起來看一看:

試驗表明:2年內(nèi)，服用營養(yǎng)保健品的人群并沒有明顯不同;而到了第3年，堅持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年,患病率降低了75%!

頂尖的醫(yī)學(xué)雜志 NEJM,Lancet,JAMA,Archives of Internal Medicine 中都報道了這項試驗!在醫(yī)學(xué)界掀起一陣風(fēng)浪!而試驗結(jié)果已經(jīng)充分說明:服用營養(yǎng)補充品絶對有效!但效果不是即刻的!堅持服用的好處，在幾年，甚至幾十年后才會體現(xiàn)出來!

看完了?想到了啥?你能做的，其實還有很多!照顧好自己的身子，對自己健康負(fù)責(zé)，世界上所有東西都不是你自己的、唯有身體才是你自己的。

答:體檢只能早期發(fā)現(xiàn)疾病，并不能預(yù)防疾病的發(fā)生。如果我們的房子漏水，天氣預(yù)報再準(zhǔn)都沒用。所以，光體檢不預(yù)防等于沒體檢。

答:營養(yǎng)不良包括營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩。我們所說的吃的好是指吃了我們想吃的，但不一定是該吃的。目前食物在種植、存儲、加工都存在問題:能量過剩;維生素和礦物質(zhì)不足，造成大多數(shù)人營養(yǎng)不均衡。

答:相信就有用，不相信就沒用。相信了，堅持了，就有用;不相信，有一頓沒一頓，效果就差。汽車保養(yǎng)和不保養(yǎng)，行駛里程不一樣的;人保養(yǎng)不保養(yǎng)，壽命也一定不一樣的。

我國健康產(chǎn)業(yè)潛力有多大?相關(guān)研究顯示，大健康產(chǎn)業(yè)已成為全球最大的新興產(chǎn)業(yè)。健康中國戰(zhàn)略落地，未來五年，健康產(chǎn)業(yè)的市場規(guī)模有望突破十萬億元。

誰最愛買保健品?

不要以為長輩最愛買保健品!

根據(jù)調(diào)查顯示，購買過保健品占比最大的人群年齡段為:25到34歲之間。

從現(xiàn)在開始，如果愛自己，就改變我們的固有習(xí)慣，學(xué)習(xí)美國人，身強力壯時就必須關(guān)心自己的健康，多保養(yǎng)，多調(diào)理，多運動，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣!如果你有200元錢寧愿花50%買健康享受生活。當(dāng)然世事沒有絕對，乘著年輕一定要未雨綢繆，千萬不要人云亦云不負(fù)責(zé)任地說他們“騙人”，最后卻把錢統(tǒng)統(tǒng)留給了醫(yī)院!害人(最親的家人)害己!

最可怕的是你有錢且不講能否治愈、那時是否能夠解決床位都是個難題。

預(yù)防大于治療，今天不舍得花錢預(yù)防，以后會花更多的錢去治病。

朋友們，從年輕時覺得自己還健康的時候就關(guān)注養(yǎng)生吧，為健康投資，改變意識改掉不良習(xí)慣，為盡享幸福天倫而努力!

醫(yī)生和強盜同樣是搶錢!強盜通常只在晚上做案，醫(yī)生卻在全天候搶錢。你把錢交給強盜為了活命，你為了活命把錢交給醫(yī)生。強盜能搶光你身上的財富，醫(yī)生卻能搶完你一生的積蓄直到你沒命。強盜只會逼你掏錢，醫(yī)生卻能逼你借錢。碰到強盜可以破財消災(zāi)，遇到醫(yī)生搶錢卻是傾家蕩產(chǎn)。強盜搶完錢是他逃跑，醫(yī)生搶完叫你離開醫(yī)院。總之今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。今天不保健，明天養(yǎng)醫(yī)院。

國家十二五規(guī)劃首次將保健養(yǎng)生，防病大于治病列為重點發(fā)展產(chǎn)業(yè)。